Витамины для мужчин, которые необходимы для хорошего здоровья

Какие витамины необходимы для мужчин? Что следует учесть при "витаминизации" своей половинки?...

черный шоколад

10 сюрпризов про черный шоколад

Черный шоколад... Как много о нем написано в песнях, стихах и прозе. Теперь заполним и медицинскую страничку...

нехватка селена

Селен - для чего нужен организму, его основные свойства и норма потребления

Все больше стран сегодня испытывают дефицит селена. Не исключение и Беларусь. Многие недуги напрямую или косвенно связаны именно с дефицитом этого важного микроэлемента...

витамин д3

Дефицит витамина Д, симптомы у взрослых и детей, последствия

Витамин Д занимает сегодня первые страницы во всех научных новостях. Его уже не называют просто витамином - это уже настоящий "Д-гормон"...

польза брокколи

Брокколи: польза и вред

Брокколи по праву признана "Суперпродуктом №1" в мире. И она заслужила это. Сегодня ее всерьез рассматривают как лекарство в терапии некоторых заболеваний...

диета

10 шагов здорового питания

Здоровая сбалансированная диета должна основываться на разнообразных продуктах, преимущественно...